毎日のできごと

きょうははっきり言って、メッチャ寝ました。
ときどきこういう日があるわけですが、これを爆睡っていうんだなと。
我ながらそんな感じです。

きっと無意識のところで疲労感みたいなものが蓄積
してると思うんですね。その癒しが今日来たみたいな。


きのうは、というか今朝といってもいいですが、
深夜から早朝にかけたくらいの時間帯に寝まして、そして昼前に起きました。

雑務をちゃちゃっと仕留めて、
そのあとジョギングへ。

30分～一時間くらい運動したところで帰ってきまして、
家でシャワーを浴びました。

そのあと食事をするのに外出しまして、
ちょっと遅いお昼を食べてから、その流れで髪を切りに行きました。

そんなこんなで家に帰ってきましたら、
食事をしたということもあるんでしょうが、もう眠くて眠くて、
先ほどまで2時間ほど、昼寝ともマジ寝ともつかない睡眠をとっておりました。

おかげで今はとっても好調です。
ときどきこんな感じで猛烈に爆睡することがありますね。
こういうのでバランスをとってるのかなと思います。