毎日のできごと

最近、身体の調子がいい気がします。
それはお酒を飲んでいないからかも知れません。

やはり胃や腸など、
内臓にかなりの負担を与えていたのかもしれませんね。



お酒を飲んだ次の日は、
寝起きとともに多少の吐き気が伴います。

お腹も下していて下痢気味。



あきらかに身体は拒否している反応ですね。





わたしはお酒は否定しません。
気持ちを軽くしてくれるし、悩み事を忘れさせてくれたり、

会話が弾んだり、



まあその、いい点というのは一杯あると思うんです。
毒でしかなかったら、誰も飲まないですよね。



ですから大事なのはコントロールして飲むということ。
量をたくさん飲んでいたのなら減らす。

毎晩飲んでいたのなら三日にいっぺん、
一週間にいっぺんというふうに回数を減らし、



お酒を飲まない日も作る。
そういうのが大事かなと、最近思うようになりました。







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